Über unsere Kräuter

Kennst du das? Aus dem Nichts breitet sich das Gefühl von Heißhunger aus und das Verlangen lässt sich einfach nicht mehr ignorieren, bis du dem Bedürfnis nach Süßem oder Salzigem nachgibst. Glaub mir - du bist damit nicht alleine. Um besser gewappnet zu sein, habe ich ein paar ganzheitliche Tipps, die dich dabei unterstützen können.   5 Tipps bei Heißhunger 1. Schluss mit VerbotenVerbietest du dir Cravings wie Schokolade, entwickelt sich oft unterbewusst ein noch stärkeres Verlangen. Versuche stattdessen kleinere Mengen gezielt in die Ernährung zu integrieren. 2. Bitterstoffe vs. SüßigkeitenBitter ist der Gegenspieler zu süß und kann darum die Lust...

Sorge gut für die Leber - sie sorgt für dich!Kaum eine andere gesundheitliche Herausforderung lässt sich mit der richtigen Ernährung so gut beeinflussen wie eine Fettleber - übrigens das häufigste chronische Leberleiden. Dabei braucht es wenig, um die Leber von Verfettungen zu befreien oder sie davor zu schützen: Lust auf bunte Gemüsevielfalt und eine Prise Disziplin. Ausgewogene Ernährung Nicht selten nehmen wir zu viel Energie in Form von schnell verfügbaren Kohlenhydraten aus Weißmehlprodukten, Süßigkeiten oder Softdrinks zu uns. Eine falsche Ernährung und Bewegungsmangel sind die häufigsten Ursachen für eine Fettleber. Gleichzeitig fehlen die richtigen Nährstoffe, damit die Leber gesund und...

Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie viel Kraft in den Pflanzen um uns herum steckt? Seit Generationen nutzen Menschen die Heilkraft der Kräuter, um ihr Wohlbefinden zu stärken. Auf unserem Familienhof stellen wir, Lisa & Regina - Schwiegertochter und -mutter, mit viel Leidenschaft verschiedene Kräuterelixiere her – und wir möchten dir gerne verraten, was sie so besonders macht.    100% biologische Kräuter direkt von unserem Bauernhof Wir beide sind überzeugt, dass biologisch angebaute Kräuter eine besonders hohe Qualität aufweisen. Deshalb stammen alle Pflanzen direkt von unserem Familienhof, wo sie unter strengen Richtlinien biologisch angebaut werden. So können wir die Qualität...

Fühlst du dich im neuen Jahr gefangen zwischen Aufbruchsstimmung und Stillstand? Während andere von Motivation erfüllt sind, fragst du dich vielleicht, warum du nicht vorankommst und deine Gedanken und Gefühle sich wie ein verworrener Knoten anfühlen. Du bist nicht allein. Diese Zeit der Übergänge kann herausfordernd sein - genau hier möchten wir dich unterstützen! Unsere Melisse-Tinktur begleitet dich, wenn das Gedankenkarussell sich dreht und hilft dir, Momente der Klarheit und inneren Ruhe zu finden.Sie trägt zu einem gesunden Schlaf bei und hilft dir, entspannter in den Tag zu starten - so kannst du die Herausforderungen des neuen Jahres gestärkt angehen. Die Melisse ist seit Jahrhunderten bekannt...