Über unsere Kräuter

Wir befinden uns mitten im Winter, und mit der kalten Jahreszeit kommen die typischen Herausforderungen für unsere Haut: Trockenheit, rissige Stellen und vielleicht sogar erste Unreinheiten. Aber wusstest du, dass das Geheimnis für schöne und gesunde Haut nicht in teuren Pflegeprodukten oder aufwendigen Behandlungen liegt? Es beginnt in deinem Darm!Warum die kalte Jahreszeit trockene Haut begünstigtKalte Winterluft und trockene Heizungsluft setzen unserer Haut zu – sie verliert schneller Feuchtigkeit und neigt dazu, auszutrocknen. Doch die wahre Ursache für viele Hautprobleme steckt oft tiefer, im Inneren unseres Körpers. Die Gesundheit unserer Haut hängt stark von der Gesundheit unseres Darms ab. Ein Ungleichgewicht der...

So senkst du dein Cholesterin ganz natürlichDer Winter steht wie keine andere Jahreszeit für üppige Mahlzeiten und Leckereien. Leider enthalten die klassischen Weihnachtsgerichte und -kekserl eine Menge an gesättigten Fettsäuren, die unseren Cholesterinspiegel in die Höhe treiben. Zudem bewegen wir uns gleichzeitig deutlich weniger an den grauen, kalten Wintertagen. Diese Kombination belastet unser Herz-Kreislauf-System und somit unseren Cholesterinspiegel. Doch statt auf Genuss und gemütliches Beisammensein zu verzichten, geht es jetzt darum, ein gesundes Gleichgewicht zu finden! Was ist Cholesterin? Unser Körper benötigt Cholesterin um Zellwände, Hormone und Vitamin D herzustellen. Es gibt verschiedene Arten von Cholesterin, wobei das LDL-Cholesterin oft als...

So kommst du gut durch die VorweihnachtszeitDie Adventszeit steht vor der Tür – und mit ihr all die köstlichen Versuchungen: Kekse, Punsch und festliche Familienessen. Eine Zeit voller Genuss, aber auch eine Herausforderung für unseren Körper. Damit du diese wundervolle Zeit in vollen Zügen genießen kannst und dich trotzdem wohl und ausgeglichen fühlst, habe ich die perfekten Begleiter für dich. Natürliche Helfer für unbeschwerte Schlemmertage1. Oxymel – Natürlich lecker und stärkend Unser hausgemachtes Oxymel kombiniert die Kraft von Honig, Apfelessig und Kapuzinerkresse oder Brennnessel für: Sanfte Unterstützung der Verdauung Förderung des Stoffwechsels Stärkung des Immunsystems Ein Esslöffel am Morgen in...

Ziehen bei dir im Bekannten- und Familienkreis bereits die ersten Erkältungsviren ihre Runden? Ich habe das Gefühl, dass es bereits deutlich spürbar ist – und das ist kein Wunder, denn der Herbst ist da und mit ihm die gewohnte Erkältungssaison. Jetzt ist es besonders wichtig, unser Immunsystem aktiv zu stärken, damit wir mögliche Erreger besser abwehren können.  Mithilfe der Kapuzinerkresse und zusätzlichen Tipps stärkst du dein Immunsystem ganz natürlich und bist bestens gewappnet gegen Erkältungen und Co.   Die Powerkraft der Kapuzinerkresse Diese Pflanze ist nicht nur ein bewährtes Hausmittel gegen Infektionen, ihre heilenden Eigenschaften werden bereits seit Jahrhunderten für...