Über unsere Kräuter

Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, spüren wir schnell, wie unser Körper mehr Unterstützung braucht. Müdigkeit, häufige Infekte oder ein schwächelndes Immunsystem sind jetzt keine Seltenheit – und genau hier setzt unser Bleib gsund – Bundle an.   Mit natürlichen Pflanzenextrakten geben wir deinem Körper das, was er in der kalten Jahreszeit besonders braucht: 👇 Kapuzinerkresse Tinktur – unterstützt die Abwehrkräfte und wirkt wohltuend bei Erkältungssymptomen. Spitzwegerich Tinktur – beruhigt Hals & Rachen und stärkt die Widerstandskraft von innen. Brennnessel & Kapuzinerkresse Oxymel – ein echter Allrounder, der das Immunsystem unterstützt und dir Energie für den Alltag...

Glück, Energie und Wohlbefinden starten im Darm – so kannst du ihn stärken!  Wohlbefinden beginnt im Darm – unserem inneren Kraftzentrum. Hier entscheidet sich, welche Nährstoffe aufgenommen, welche Schadstoffe ausgeschieden werden und sogar, wie glücklich wir uns fühlen. Denn ein Großteil des Glückshormons Serotonin wird hier produziert! Doch unser Darm steht unter Dauerbelastung: Stress, Zucker, Alkohol, Medikamente oder wenig Bewegung können die Balance der Darmflora stören. Ein Ungleichgewicht zeigt sich durch Blähungen, Völlegefühl oder Reizdarm-Symptome – und beeinflusst unsere Stimmung, Energie und Leistungsfähigkeit.😌 So kannst du deinen Darm unterstützen:  Iss bewusst: Verzichte auf stark verarbeitete Lebensmittel, trinke genug und gönn...

Entdecke Pflanzen, die schon unsere Vorfahren stark machten 🌿 Schon unsere VorfahrInnen wussten um die Heilkraft der Natur. In Klostergärten wurde Melisse für innere Ruhe angebaut, Schafgarbe zur Unterstützung der Verdauung und Brennnessel als Stärkungsmittel.  Heute greifen wir wieder auf dieses Wissen zurück – nicht aus Nostalgie, sondern weil es funktioniert. ✨Kräutertinkturen sind konzentrierte Pflanzenkraft, die uns auf sanfte Weise begleitet. Vielleicht ist es gerade jetzt, in einer Welt voller Hektik, das Richtige, alte Traditionen neu zu entdecken. 🕊️So wird aus einem Tropfen Kräuterkraft nicht nur ein Gesundheitshelfer, sondern auch ein Stück Verbindung zu den Generationen vor uns. Die Heilkraft der...

Grüner Genuss: Brennnessel-Gugelhupf zum Verlieben! Liebe Kräuterfreunde! Brennnessel im Kuchen? Klingt verrückt – schmeckt aber unglaublich gut! Dieser Gugelhupf ist nicht nur ein echter Hingucker mit seiner frischen grünen Farbe, sondern liefert dir obendrein wertvolle Vitamine, Mineralstoffe und jede Menge Frische auf den Teller. 🌿✨   Das brauchst du: 80 g frische Brennnessel 5 Eier 150 g zimmerwarme Butter 200 g Zucker 400 g Mehl 1 Pkg. Backpulver   So einfach geht’s:1. Brennnesselblätter mit den Eiern fein pürieren – ein leuchtend grüner Power-Mix entsteht. 2. Butter und Zucker schaumig rühren3. Brennnessel-Ei-Mix unterheben 4. Mehl und Backpulver unterheben 5. Teig in...