Über unsere Kräuter — oxymel

Natürliche Beruhigung mit Melisse Die Melisse, auch bekannt als Zitronenmelisse, ist eine seit Jahrhunderten geschätzte Heilpflanze. Sie stammt ursprünglich aus dem östlichen Mittelmeerraum und wird seit dem Mittelalter in Europa kultiviert. Ihre beruhigenden und entspannenden Eigenschaften machen sie zu einem wertvollen Helfer in der Naturheilkunde - das wusste damals auch Hildegard von Bingen schon zu schätzen. Hier kann die Melisse helfen 💚 Beruhigend & entspannend bei StressDank ihrer stimmungsaufhellenden Wirkung ist sie Balsam für die Nerven. Melisse enthält Wirkstoffe wie Rosmarin- und Zitronensäure, die auf das Nervensystem wirken und zu einer Entspannung und Beruhigung führen können.Sanfte EinschlafhilfeAufgrund ihrer ätherischen Öle...

Kennst du das? Aus dem Nichts breitet sich das Gefühl von Heißhunger aus und das Verlangen lässt sich einfach nicht mehr ignorieren, bis du dem Bedürfnis nach Süßem oder Salzigem nachgibst. Glaub mir - du bist damit nicht alleine. Um besser gewappnet zu sein, habe ich ein paar ganzheitliche Tipps, die dich dabei unterstützen können.   5 Tipps bei Heißhunger 1. Schluss mit VerbotenVerbietest du dir Cravings wie Schokolade, entwickelt sich oft unterbewusst ein noch stärkeres Verlangen. Versuche stattdessen kleinere Mengen gezielt in die Ernährung zu integrieren. 2. Bitterstoffe vs. SüßigkeitenBitter ist der Gegenspieler zu süß und kann darum die Lust...

Willkommen zu einer Reise in die Welt des Wohlbefindens und der natürlichen Gesundheit. In unserem hektischen Alltag vergessen wir oft, wie wichtig es ist, uns um unseren Körper zu kümmern. Doch bereits kleine Veränderungen können Großes bewirken. Heute möchte ich dir einfache und effektive Tipps zeigen, deine Verdauung zu unterstützen – und natürlich erfährst du auch, wie unser Bio-Oxymel dabei eine besondere Rolle spielen kann.   Ballaststoffe sind dein FreundIntegriere mehr ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte in deinen Speiseplan. Sie fördern eine gesunde Darmflora und regulieren die Verdauung. Trink genug WasserEine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist essentiell für eine...

Auch wenn es heute in der Stadt nicht mehr jeden Tag so präsent ist, sind Pflanzen für unser Überleben unverzichtbar. Sie dienen nicht nur als Nahrung, sondern reinigen unsere Luft, klären das Wasser und regulieren das Klima. Besonders bemerkenswert aber ist ihre heilende Wirkung auf unseren Körper. In früheren Zeiten waren Heilkräuter oft die einzige Möglichkeit, den Winter zu überstehen, Wunden zu heilen, Blutungen zu stillen oder Erkältungen zu lindern. Heute geht dieses wertvolle Wissen immer weiter verloren. Was für unsere Großeltern noch selbstverständlich war, können wir nun wiederentdecken.   Kraftvolle Nährstoffpakete Unsere heimischen Wildkräuter sind wahre Nährstoffbomben. Sie enthalten...