Sanft durch hormonelle Höhen und Tiefen - von Zyklus bis Wechsel
Viele Frauen kennen es nur zu gut: Die Stimmung schwankt ohne erkennbaren Grund, die Haut wird unrein, erholsamer Schlaf zur Seltenheit, weil nächtliche Hitzewallungen stören, und auch der Stoffwechsel wird träge.
Andere wiederum leiden regelmäßig unter PMS, starken Menstruationsbeschwerden oder anhaltender Erschöpfung.
Diese Symptome sind meist kein Zufall – sie gehen auf hormonelle Veränderungen zurück, die in verschiedenen Lebensphasen auftreten.
Hormonelle Beschwerden in den Wechseljahren
In den Wechseljahren verändert sich dein Hormonhaushalt – besonders Östrogen und Progesteron nehmen langsam ab. Das kann sich in ganz verschiedenen Symptomen zeigen:
- Hitzewallungen & Schweißausbrüche - dein Temperaturempfinden gerät aus dem Gleichgewicht.
- Stimmungsschwankungen - fehlendes Progesteron kann dich emotional aus dem Takt bringen.
- Mehr Kilos auf der Waage - der Stoffwechsel wird träger, Wassereinlagerungen nehmen zu.
- Schlechter Schlaf - hormonelle Veränderungen stören deinen natürlichen Schlafrhythmus.
Hormonelle Beschwerden während der Periode
Auch im Verlauf des Menstruationszyklus kann sich der Wechsel zwischen hohen Östrogen- und Progesteronspiegeln auf Körper und Stimmung auswirken:
- PMS: Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit und Tiefs durch sinkenden Progesteronspiegel.
- Krämpfe: Durch vermehrte Prostaglandine zieht sich die Gebärmutter stärker zusammen.
- Hautunreinheiten: Hormonell bedingte Talgproduktion kann Akne fördern.
- Energie-Tiefs: Progesteron macht müde, Östrogen hingegen wirkt aktivierend.
- Verdauung: Hormone beeinflussen auch deinen Darm – Blähungen und Durchfall sind möglich.
Natürliche Unterstützung für deine hormonelle Balance
Wir haben unsere Bio Melisse-Tinktur entwickelt, um Frauen in jeder Lebensphase sanft zu begleiten – sei es im Zyklus, in den Wechseljahren oder in stressigen Momenten des Alltags.
Die Kraft der Melisse steckt in ihren wertvollen Nährstoffen, die gezielt dazu beitragen, die hormonelle Balance zu fördern und zu erhalten. Bei regelmäßiger Einnahme kannst du spüren, wie sich dein Wohlbefinden verbessert – ganz natürlich und nachhaltig.
Gönn dir diese kleine Auszeit für dich selbst und erlebe, wie die Melisse dich auf deinem Weg zu mehr innerer Ruhe und Balance unterstützt.
Spüre den Unterschied – für dich und deine Balance! 💚
